Hạt chùm ngây tốt cho sức khỏe, giúp ngủ ngon và làm đẹp
Hạt chùm ngây sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, được xem là một phương thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị bệnh một cách hiệu quả. Hạt chùm ngây đã được Đông y sử dụng nhiều trong các bài thuốc cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp ngủ ngon, làm đẹp rất tốt. Để biết rõ hơn về thảo dược quý này, cùng Thanh Bình tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
1. Một số đặc điểm hạt chùm ngây
● Hạt chùm ngây là dược liệu được lấy từ cây chùm ngây hay còn được gọi là cây cải ngựa, ba đậu dại, cây dùi trống. Là loài cây thân gỗ cao to, sống lâu năm, có nguồn gốc từ Ấn Độ, hiện nay được trồng nhiều tại nước ta như: Ninh Thuận, Bình Thuận, Thanh Hóa…
● Thân cây chùm ngây có màu trắng, khi vỏ cây bị trầy xước sẽ tiết ra chất nhầy màu trắng. Lá cây màu xanh, dạng kép, mọc đối xứng nhau. Hoa màu trắng, mọc thành từng cụm, mùa hoa thường vào tháng 4 - 6. Cây chùm ngây có quả màu nâu, bên trong chứa hạt màu nâu, nhỏ bằng hạt đậu Hà Lan, xung quanh có màng bao phủ
● Để thu hoạch được hạt chùm ngây làm thuốc, người dân thường thu hái vào lúc chín, lúc này hạt có nhiều dưỡng chất. Nên chọn những hạt chắc, đều, sau đó mang phới khô. Khi ăn hạt chùm ngây sẽ có vị rất đặc biệt, mới nhai bạn sẽ cảm nhận được vị đắng, nhưng ăn càng lâu vị càng ngọt ở cổ họng, và lưu lại rất lâu trong miệng
Hạt chùm ngây tốt cho sức khỏe, giúp ngủ ngon và làm đẹp
2. Công dụng của hạt chùm ngây
✦ Hạt chùm ngây có công dụng rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường, giúp giảm lượng lipid trong máu, kiểm soát huyết áp, chữa huyết áp cao
✦ Dùng hạt chùm ngây mỗi ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư
✦ Hạt chùm ngây rất tốt cho chức năng của hệ tiêu hóa, chữa đau bụng, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa
✦ Làm mát gan, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, lợi tiểu và hỗ trợ điều trị sỏi thận
✦ Giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, bảo vệ hệ tim mạch, có khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả
✦ Giúp hạn chế nguy cơ bị suy nhược cơ thể, giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể
✦ Giúp cung cấp chất sắt, cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi, căng thẳng, làm đẹp da và giảm cân an toàn hiệu quả
✦ Ngoài ra hạt chùm ngây còn giúp tăng cường sinh lý ở nam giới
3. Cách dùng hạt chùm ngây hiệu quả
➥ Hạt chùm ngây loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao có thể sử dụng khá là đa dạng, có thể rang hạt chùm ngây, ép lấy tinh dầu làm mặt nạ dưỡng da, hoặc ăn sống
➥ Bạn có thể lựa những hạt già, rang lên, bóc lớp vỏ bên ngoài, ăn nhân bên trong, mỗi ngày nên ăn 2 lần, từ 6 - 12 hạt
➥ Lấy hạt chùm ngây ép tinh dầu, đắp mặt 1 tuần 2 lần sẽ khiến da mặt bạn trở nên mịn màng, trắng hồng
➥ Cách ngâm rượu hạt chùm ngây: Dùng 1kg hạt chùm ngây, tách vỏ lấy hạt, mang ngâm với 4 - 5 lít rượu trắng nguyên chất, đậy nắp kín, ngâm khoảng 6 tháng là dùng được. Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly nhỏ, không được lạm dụng
4. Lưu ý
- Khi ăn hạt chùm ngây nên tách bỏ vỏ trước khi ăn
- Không được ăn hạt chùm ngây khi đói
- Không ăn chùm ngây vào buổi tối gây khó ngủ
- Không dùng hạt chùm ngây cho phụ nữ mang thai và cho con bú
Hạt chùm ngây tốt cho sức khỏe, giúp ngủ ngon và làm đẹp
5. Địa điểm bán hạt chùm ngây uy tín chất lượng nhất
Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn đọc biết được hạt chùm ngây chữa bệnh gì? Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng