Những công dụng chữa bệnh từ lá sen khô bạn nên biết
Từ xa xưa tất cả các bộ phận của sen đều được sử dụng làm món ăn, bài thuốc. Trong đó lá sen được Đông y sử dụng để chữa một số bệnh như: cảm nắng, đau bụng, tiêu chảy… Gần đây nhiều chị em còn truyền tai nhau và xem lá sen như thần dược giảm cân tự nhiên mà hiệu quả
1. Những đặc điểm thú vị từ lá sen
● Lá sen hầu như được trồng khắp cả nước và được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền, lá sen hay còn được gọi là liên diệp hoặc hà diệp. Lá sen tựa như chiếc nón lá, có đường kính từ 20 - 50cm tùy theo mức độ trưởng thành của từng cây. Lá sen hình lọng có thùy sâu đối xứng nhau. Mặt trên của lá sen màu xanh đậm, lông mịn, không gây ngứa, có những đường vân như cánh nón, hội tụ hết về điểm chính giữa là tâm của lá sen. Mặt dưới của lá sen có màu xanh nhạt hơn. Cuống lá có màu xanh, hình tru, nhiều gai
● Điều đặc biệt ở lá sen là không thấm nước, có thể tự đẩy lùi nước khỏi bề mặt của lá nhờ các sợi lông nhỏ, mịn trên bề mặt của lá
● Theo nghiên cứu các hợp chất có trong lá sen khô có khả năng chống bị ướt, tự làm sạch các chất ô nhiễm. Nước rơi trên bề mặt lá sẽ lăn như những giọt nước hình cầu, cuốn hết đi bụi bẩn, vi khuẩn và bùn đất. Chính vì vậy người ta đánh giá lá sen rất sạch, và tin tưởng sử dụng lá sen để uống hằng ngày
● Lá sen được thu hái khi đã vào độ chín, lá vươn lên khỏi mặt nước, và tích tụ được nhiều chất diệp lục, người ta gọi đây là lá bánh tẻ. Lá sen có thể dùng tươi hoặc mang về phơi khô bảo quản
● Theo Đông y lá sen có vị đắng, hơi chát, tính bình, có mùi thơm nhẹ và không có độc, giúp thanh nhiệt, an thần, cầm máu
Những công dụng chữa bệnh từ lá sen khô bạn nên biết
2. Lá sen khô chữa bệnh gì - Lá sen khô giảm mỡ bụng không?
● Theo nghiên cứu khoa học lá sen chứa nhiều chất quercetin, flavonoids giúp tái tạo thành mao mạch, chống chảy máu bên trong cơ thể, như: tiểu ra máu, chảy máu đường ruột, rong kinh…
● Lá sen khô giúp phòng ngừa bệnh huyết áp: Qua nhiều kết quả nghiên cứu và các bài thuốc lâu đời được nhiều người áp dụng cho thấy lá sen khô có tác dụng giúp ổn định huyết áp, tốt cho bệnh nhân huyết áp cao, giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ vô cùng hiệu quả
● Lá sen khô thanh nhiệt giải độc: Vào những ngày hè nóng nực dùng lá sen khô sẽ giúp mát phổi, trừ nóng rất hiệu quả. Đặc biệt đối với những người bị cảm nắng, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, ho khan, nên uống lá sen khô thường xuyên
● Lá sen khô có tác dụng chữa mất ngủ: Không chỉ có tâm sen, hạt sen giúp điều trị mất ngủ, mà theo nghiên cứu uống nước lá sen hằng ngày giúp thanh lọc cơ thể, tạo cho giấc ngủ của bạn ngon hơn, sâu giấc hơn
● Lá sen khô giúp giảm cân hiệu quả: Lá sen giúp ngăn chặn sự hình thành chất béo qua quá trình trao đổi chất, vì vậy những người bị tăng cân nên uống nước lá sen để duy trì vóc dáng, nhất là nhân viên văn phòng, những người thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động
● Ngoài ra lá sen còn chống xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim, viêm túi mật, giải độc nấm. Đặc biệt những người già, cơ thể suy yếu, động mạch não bị xơ cứng, liệt nửa ngưòi, tai biến mạch máu não, nên thường xuyên dùng lá sen khô
Bài thuốc dùng lá sen khô trị mất ngủ
3. Cách dùng lá sen khô đúng cách và một số bài thuốc kết hợp từ lá sen khô
● Theo các chuyên gia nên sử dụng lá sen non vì có chất diệp lục cao, đem phơi khô thái nhỏ, nấu với nước uống hằng ngày. Bạn cũng có thể hãm nước uống như trà, kết hợp với vài cánh hoa hồng, hống quế để làm tăng thêm hương vị