Quả vả [Hình ảnh, công dụng, cách dùng] Mua ở đâu chất lượng tốt nhất?
Những lợi ích bất ngờ từ quả vả
Quả vả là một loại quả dân dã với đời sống của chúng ta, nó gần giống với quả sung nhưng lại dễ ăn hơn. Quả vả không chỉ được sử dụng làm thực phẩm, ăn sống mà còn là một vị thuốc đặc biệt rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa ung thư... Để hiểu rõ hơn về loài quả này mời bạn độc tham khảo bài viết dưới đây nhé!
1. Quả vả là quả gì?
● Quả vả hay còn được gọi dưới cái tên là quả ngõa có tên khoa học là Ficus auriculata thuộc họ sung
● Quả vả là loài cây thân gỗ cao từ 5 - 10m, có nhiều cành, phần non của cành có nhiều lông cứng. Lá to, phiến hình trái xoan, mặt dưới có nhiều lông trắng, mép lá khía răng không đều. Hoa mọc thành cụm thường mọc ở gốc hoặc trên cành già, sau đó phát triển thành quả to, hình cầu dẹp
● Quả vả khi còn non có vỏ màu xanh và lông mịn, bên trong quả có một lớp cơm màu trắng, khi quả chín có màu đỏ. Qủa vả gần giống như quả sung nhưng có kích thước to hơn, khi ăn cũng ngọt và bùi hơn
● Quả vả mọc rất nhiều ở đồi rừng Việt nam, thường tập chung nhiều nhất ở Thừa Thiên Huế. Mỗi năm ra quả 2 lần, có thể thu hoạch quả khi còn xanh hoặc chín và ăn tươi hoặc phơi khô làm thuốc
Quả vả có những công dụng gì?
2. Công dụng của quả vả đối với sức khỏe
✦ Giúp giảm cân: Quả vả chính là phương pháp duy trì vóc dáng đẹp đang được các chị em áp dụng, vì trong quả vả có nguồn chất xơ dồi dào. Chỉ cần ăn 1 - 2 quả trước bữa ăn sẽ giúp chúng ta cảm thấy no hơn, do vậy sẽ hạn chế được lượng calo đưa vào cơ thể
✦ Giúp ổn định huyết áp: Quả vả chứa hàm lượng natri ít, nhưng lại rất giàu khoáng chát kali, vì vậy thêm quả vả vào chế độ ăn hàng ngày giúp kiểm soát huyết áp rất tốt
✦ Cải thiện hệ tiêu hóa: Quả vả chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho tiêu hóa, chữa táo bón, nhuận tràng, cầm tiêu chảy
✦ Ngăn ngừa ung thư: Quả vả có hàm lượng coumarin cao giúp giảm nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ruột, quả vả còn rất tốt cho cả nam và nữ
✦ Giúp xương chắc khỏe: Quả vả rất giàu canxi, magie, vitamin K2, đây đều là các thành phần rất tốt cho xương, giúp tăng tuổi thọ của xương, ngăn ngừa loãng xương
✦ Lợi ích của quả vả với bà bầu: Quả vả rất tốt với mẹ bầu bị ốm nghén, giảm tình trạng ợ nóng, ợ chua
✦ Ngăn ngừa thiếu máu: Quả vả chứa nhiều chất sắt, mỗi ngày chỉ cần sử dụng 1 - 2 quả rất tốt cho người bị thiếu máu, thường xuyên bị ngất
✦ Tốt cho người tiểu đường: Quả vả giàu kali giúp điều hòa lượng đường trong máu, mỗi ngày ăn 2 lần hoặc uống nước quả vả khô để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả
✦ Giảm mụn trứng cá, làm đẹp da: Quả vả chứa lượng nước cao giúp làm sạch da, cân bằng độ PH, ngăn ngừa và điều trị mụn. Ngoài ra loại quả này còn ngăn ngừa thoái hóa da ở người lớn tuổi, da bị sạm và nhăn nheo
3. Cách dùng quả vả hiệu quả nhất
Quả vả có thể sử dụng tươi để làm các món ăn bổ dưỡng như: sườn non hầm trái vả, gỏi vả, vả chua ngọt... hoặc dùng để ăn sống cũng rất ngon
✦ Một số bài thuốc từ quả vả:
➥ Giải cảm, ngộ độc: 200g quả vả, 200g quả sung, 50g lá móc mèo, 50g rễ canh châu. Tất cả thái nhỏ phơi khô tẩm với rượu mang sao vàng. Lấy sắc với nước, chia thuốc làm 2 lần uống hết trong ngày. Mỗi ngày sắc 1 thang
➥ Chữa tiêu chảy lâu ngày, tiêu hóa kém: Quả vả mang phơi khô, thái hạt lựu sao vàng, cho đường kính, nước sôi hãm như hãm trà, lấy uống hàng ngày
➥ Chữa táo bón: Mỗi ngày ăn 3 quả vả giúp chữa và chống táo bón đặc biệt là ở người già
➥ Chữa viêm loét dạ dày: Lấy quả vả đã sấy khô, mang tán bột mịn. Mỗi lần uống 5g với nước, uống 3 lần/ngày
➥ Chữa khan tiếng, phế nhiệt: 150g quả vả sắc với nước cho thêm đường phèn. Uống ngày 3 lần, mỗi lần 5g
Quả vả dùng sao cho đúng cách?
4. Địa điểm bán quả vả uy tín chất lượng nhất
Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn đọc biết được quả vả chữa bệnh gì? Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng quả vả hiệu quả để mang lại sức khỏe tốt nhất cho bạn và gia đình.