Hạt ươi là gì? Có những tác dụng gì đối với sức khỏe?
Hạt ươi là một trong những loại hạt hot nhất trong thời gian gần đây, được người dân sử dụng làm nước giải khát, chữa ho khan, rát họng… Trong bài viết dưới đây cùng Thanh bình tìm hiểu và điểm qua một vài công dụng chủ yếu của hạt ươi nhé!
1. Hạt ươi có đặc điểm gì?
● Hạt ươi hay còn được gọi là hạt lười, hạt đười ươi bay, có tên khoa học là Scaphium macropodum, được phân bố chủ yếu ở miền nam, miền trung
● Cây ươi là loại cây thân gỗ cao từ 20m - 40m. Bốn năm mới cho trái chín 1 lần
● Hạt ươi được thu hái từ tháng 4 đến hết tháng 5, hạt được phơi khô hoặc sấy khô. Hạt ươi dài, màu nâu đỏ nhạt, trên bề mặt hạt nhăn nheo. Khi ngâm vào nước hạt ươi nổi trên bề mặt nước, nở to gấp 8 - 10 lần thể tích của hạt. Chính vì vậy bên Châu Âu gọi là hạt nở
● Hạt ươi vó vị ngọt, tính mát nên thường được người dân sử dụng để ngâm vào nước làm nước uống giải nhiệt mùa hè

Hạt ươi là gì? Có những tác dụng gì đối với sức khỏe?
2. Hạt ươi có tác dụng gì tốt cho sức khỏe
● Giúp thanh nhiệt, giải độc, chữa ho khan, rát họng: Từ xa xưa dân gian đã sử dụng hạt ươi như một loại nước uống thanh nhiệt giải độc. Trong Đông y được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh như: viêm họng, đau họng, khan tiếng, nhiệt miệng
● Giúp tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa được nhiều loại bệnh khác nhau. Hạt ươi còn giúp làm giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh và ức chế các virus tấn công cơ thể, đặc biệt là virus gây bệnh viêm họng. Nên uống hạt ươi hàng ngày để phòng ngừa bệnh đau họng hiệu quả
✦ Ngoài ra hạt ươi còn có một số công dụng khác như:
● Chữa bệnh gai cột sống, điều trị sỏi mật
● Điều trị tiểu đường, chữa chảy máu cam
● Hỗ trợ điều trị táo bón
● Chữa đau răng hoa mắt chóng mặt
● Dùng để chữa trị mụn nhọt hiệu quả
3. Cách sử dụng hạt ươi như thế nào cho tốt?
✦ Một số bài thuốc chữa bệnh từ hạt ươi:
● Chữa gai cột sống: Lấy khoảng 5 hạt ươi ngâm vào 700ml nước sôi, ngâm đến khi nào nở bung hết, sau đó bỏ vỏ, chỉ lấy phần cơm, có thể pha thêm đường phèn uống cho ngọt. Uống ngày 3 lần và ăn hết cái
✦ Lưu ý: Trước khi ngâm hạt nên rửa sạch, nên chọn những hạt còn mẩy màu vàng, không được dùng hạt đã xỉn màu hoặc đen
- Không được ngâm quá nhiều hạt ươi để dùng dần, sẽ khiến hạt ươi bị chua và nhiễm khuẩn
- Hạt ươi chữa gai cột sống rất hiệu quả nhưng còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh và khi sử dụng hạt ươi thì phải kết hợp với các bài tập thể dục tốt cho bệnh nhân gai cột sống
● Chữa chảy máu cam: Lấy 5 hạt ươi mang sao vàng lấy nấu nước uống trong ngày
● Chữa ho khan, viêm họng mãn tính: Dùng khoảng 2 - 10 hạt hằng ngày ngâm vào 500ml nước ấm, sau khoảng 30 phút hạt sẽ nở, bỏ vỏ lấy thịt, pha với một chút đường. Nên dùng thường xuyên từ 10 - 30 ngày
● Chữa mụn nhọt: Lấy hạt ươi ngâm vào nước, sau đó chắt lấy nước trộn với cơm và vài hạt muối đắp lên mụn nhọt, 1 ngày 1 lần
● Chữa táo bón: Lấy khoảng 5 hạt ươi ngâm vào nước, uống vào sáng sớm hoặc lúc đói
● Làm nước uống thanh nhiệt giải độc: Sử dụng thịt ươi và nước có thể kết hợp thêm bột sắn dây, hạt é, hạt chia, mật ong hoặc sữa tươi để giúp cho đồ uống không những ngon mà còn bổ dưỡng
4. Lưu ý khi sử dụng hạt ươi
● Không được ăn hạt ươi khô chưa ngâm nước, vì nếu ăn rồi uống nước sẽ nở ra gây khó thở, cứng bụng
● Mỗi ngày nên sử dụng hạt ươi từ 2 đến 3 lần, khi nào dùng mới ngâm

Hạt ươi là gì? Có những tác dụng gì đối với sức khỏe?
5. Địa điểm bán hạt ươi uy tín chất lượng nhất
Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn đọc biết được hạt ươi chữa bệnh gì? Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng