Những tác dụng không ngờ của táo tàu đối với sức khỏe
Táo tàu là một vị thuốc quen thuộc thường thấy xuất hiện trong các bài thuốc Đông y, vì có tính hàn, vị ngọt nên táo tàu rất tốt trong việc điều trị cơ thể suy nhược, an thần, mất ngủ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng táo tàu trị bệnh đúng cách. Để hiểu thêm vị thuốc quý này, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!
1. Đặc điểm của táo tàu - táo tàu khô
● Táo tàu hay còn được gọi là đại táo, hồng táo, táo đỏ, là loài cây thân gỗ, cao tới 10m, mép lá có răng cưa thô. Hoa nhỏ, mọc ở kẽ lá, màu vàng nhạt. Quả táo tàu hình cầu hoặc hình trứng, khi còn non có màu nâu hoặc xanh nhạt, khi chín màu vàng nhạt. Mùa hoa vào tháng 4 - 5, mùa quả tháng 7 - 9
● Quả táo tàu có vị thơm, ngọt đây là bộ phận được sử dụng làm thuốc. Quả táo tàu sau khi thu hái về được phơi hoặc sấy khô cho đến khi quả táo nhăn, có màu nâu đỏ hoặc nâu tím, thịt có dầu dẻo, hạt táo tàu nhọn, cứng, khi đập ra có nhân màu trắng ở trong. Táo màu hồng gọi là hồng táo
Táo tàu dùng sao cho đúng cách
2. Công dụng của táo tàu
Táo tàu chứa nhiều vitamin, axit amin rất tốt cho sức khỏe và được sử dụng nhiều nhất trong lĩnh vực y học. Trong táo tàu có nhiều dược chất có khả năng điều trị một số bệnh sau:
● Với các dưỡng chất có trong táo tàu như Vitamin A, B2, C, phốt pho, sắt, calcium, giúp bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và nâng cao sức đề kháng
● Các hoạt chất Saponin trong táo tàu có khả năng bảo vệ tim rất tốt
● Chất xơ và vitamin làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp tránh hình thành các mảng bám gây xơ vữa động mạch
● Sử dụng táo tàu thường xuyên giúp thải độc tố ta bên ngoài cơ thể, và luôn duy trì huyết áp ở mức ổn định
● Trong táo tào còn chứa thành phần phenol, các chất oxy hóa có khả năng ức chế sự phát triển của các khối u, loại bỏ tế bào xấu, tăng cường hoạt tính kháng ung thư trong cơ thể. Táo tàu khi kết hợp với hạt sen, ý dĩ, sẽ trở thành bài thuốc hỗ trợ điều trị ung thư phổi khá hiệu quả
● Một trong những công dụng của táo tàu mà được nhiều người ưa thích và áp dụng là dùng táo tàu chữa bệnh mất ngủ. Mỗi ngày đều đặn sử dụng táo tàu giúp an thần, giảm căng thẳng, đầu óc minh mẫn, cơ thể sáng khoái, ngủ sâu giấc và điều hòa cơ thể
● Táo tàu có tính kháng khuẩn giúp giảm sưng viêm, và có thể thay thế được thuốc kháng sinh mà không gây ra tác dụng phụ
● Táo tàu giàu protein, axit, amin, giúp thúc đẩy nhu động ruột, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hấp thụ thức ăn, tiêu hóa tốt và giảm chứng táo bón
● Chất chống oxy hóa trong táo tàu, giúp cân bằng các sắc tố có lợi cho da, từ đó có khả năng ngăn ngừa các bệnh ung thư da
● Tinh dầu từ hạt táo tàu làm thúc đẩy sự phát triển của các nang tóc, giúp tóc mọc nhanh, dày và khỏe hơn
● Vì táo tàu có chứa nhiều chất xơ, giúp mang lại cảm giác no, mà không cần phải nạp nhiều calo, bạn nên bổ sung táo tàu vào chế độ ăn, giúp giảm cân hiệu quả
● Gần đây có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng táo tàu còn có thể điều trị được ung thư buồng trứng ở phụ nữ mà lại không gây ra tác dụng phụ
3. Cách sử dụng táo tàu
► Chữa miệng khô, cổ đau, sau khi sốt khỏi: 20 quả táo tàu, 10 quả ô mai, mang giã nát nhào với mật, ngậm liên tục nhiều ngày
► Chữa chứng phụ nữ có thai bị đau bụng: 14 quả táo tàu đốt ra than rồi uống
► Chữa suy nhược cơ thể, kém ăn, tiểu lỏng: 5 - 10 quả táo tàu, nấu cùng gạo tẻ hoặc gạo nếp thành cháo ăn mỗi ngày
► Chữa mất ngủ, tiểu đêm nhiều lần: 8 quả táo tàu, thục địa, bạch biển đậu, sơn thù, kim anh, viễn chí, hắc táo nhân, liên nhục, mỗi vị 12g, cổ chi 10g, hoài sơn 16g. Cho tất cả nguyên liệu trên sắc nước, chia làm 3 lần uống hết trong ngày
► Bài thuốc an thần, dưỡng tâm: 5 quả táo tàu, 30g tiểu mạch, 10g cam thảo, sắc với 2 bát nước, đến khi còn 1 bát, lấy nước uống
► Chữa đau bụng do hư hàn: 10g táo tàu, 12g nhục đậu khấu, 6g mộc hương, 12g phá cố chỉ, mang tán thành bột, vo thành viên nhỏ. Uống ngày 3 lần mỗi lần 12g
► Chữa huyết hư người hay bị hoa mắt chóng mặt: Táo tàu, đương quy, a giao, hoàng kỳ, liều lượng bằng nhau sắc nước uống
4. Lưu ý
- Chỉ nên dùng 3 - 12 quả hoặc 10 - 30 quả một ngày
- Không được ăn nhiều táo tàu xanh, không được ăn táo tàu với hành sẽ làm cho ngũ tạng bất hòa, cũng không được ăn với cá gây đau bụng, đau thắt lưng
- Người hay bị nôn mửa, chướng bụng không được sử dụng táo tàu
- Nếu trẻ nhỏ bị trướng bụng, có đờm, răng đau cũng không được sử dụng
Hình ảnh vị thuốc táo tàu chất lượng hàng loại 1
5. Địa điểm bán táo tàu uy tín chất lượng nhất
Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn đọc biết được táo tàu chữa bệnh gì? Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng táo tàu hiệu quả để mang lại sức khỏe tốt nhất cho bạn và gia đình.