Khám phá những lợi ích thú vị từ hoa nhài
Hoa nhài là một loài hoa khá quen thuộc với chúng ta, với màu sắc trắng tinh khôi và mùi hương dịu nhẹ. Loài hoa tượng trưng tình yêu, tình bạn. Không chỉ có vậy hoa nhài còn mang trong mình những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giải nhiệt, giảm stress, chữa mất ngủ, cảm lạnh, đau đầu… Hãy cùng thaoduocthanhbinh.com khám phá thêm những tác dụng thú vị từ hoa nhài qua bài viết dưới đây nhé!
1. Hoa nhài và những đặc điểm nhận biết
● Hoa nhài hay còn được gọi là hoa lài, hòa nhài khép, hoa nhài đơn… Tên khoa học là Jasminum sambac, thuộc họ nhài
● Hoa nhài chính là bộ phận được lấy từ cây hoa nhài, cây cao khoảng 1 - 2m, thân cây cứng, nhiều cành. Lá hình trứng, mặt trên của lá nhẵn bóng, mặt dưới có lông tơ nhỏ. Hoa nhài có màu trắng, mọc thành cụm trên ngọn cây, có mùi thơm nồng, thu hút nhiều ong bướm. Quả nhỏ, hình cầu có màu đen. Mùa hoa vào cuối tháng 5 - 7, cho quả vào tháng 7 - 9
● Hoa nhài có nguồn gốc từ Ấn Độ, được trồng làm cảnh ở khắp nơi tại nước ta
● Bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu là hoa, được thu hái vào mùa thu, khi những bông hoa mới chớm nở và tỏa hương thơm, sau đó đem về phơi khô dùng làm dược liệu hay chiết xuất thành tinh dầu. Hoa nhài có vị ngọt, tính mát
Khám phá những lợi ích thú vị từ hoa nhài
2. Công dụng của hoa nhài
✦ Hoa nhài chứa chất chống oxy hóa, giảm các gốc tự do, giúp phòng ngừa ung thư và chống lão hóa rất tốt
✦ Uống trà hoa nhài thường xuyên giúp an thần, giảm stress, căng thẳng, đau đầu, ngủ ngon… Rất tốt cho người bị mất ngủ lâu năm
✦ Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp phòng tránh và điều trị cảm lạnh, cảm cúm
✦ Giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể trong ngày hè nóng nực
✦ Giúp giảm cholesterol trong máu, cải thiện lưu thông máu, phòng ngừa bệnh tiểu đường và tai biến mạch máu não
✦ Người bị chứng rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, lạnh bụng uống trà hoa nhài thường xuyên giúp giảm thiểu tình trạng trên
✦ Có thể dùng hoa nhài điều trị cực tốt cho những người bị cao huyết áp, giúp giảm thiểu triệu chứng hoa mắt, chóng mặt…
✦ Bên cạnh đó hoa nhài còn có tác dụng rất tốt cho những người muốn giảm cân và làm đẹp da hiệu quả
3. Cách dùng hoa nhài và một số bài thuốc ứng dụng
➥ Trà hoa nhài: Dùng 15 - 20g hoa nhài khô, mang hãm với 300ml nước nóng, uống hàng ngày, trà hoa nhài có vị thơm ngon đặc trưng, dễ uống
➥ Chữa mất ngủ: Dùng hoa nhài, bồ công anh mỗi vị 20g, cam thảo đất 15g, kim ngân hoa 10g. Tất cả mang sắc nước uống ngày 1 thang, chia uống ngày 3 lần. Hoặc kết hợp với tim sen, hoa nhài hãm trà uống mỗi ngày. Nên dùng khoảng 10 ngày sẽ thấy ngủ ngon hơn
➥ Chữa cao huyết áp: Dùng 20g hòa nhài, 10g kim cúc, 15g hoa hòe, sắc nước uống ngày 2 lần, uống vào buổi sáng và tối sau khi ăn. Dùng liên tục từ 10 - 15 ngày bệnh sẽ cải thiện
➥ Chữa rối loạn tiêu hóa: Hoa nhài, cam thảo đất mỗi vị 15g, 10g vỏ lựu, sắc nước uống liên tục trong 3 ngày. Hoặc có thể dùng 10g hoa nhài, thảo quả, chè xanh sắc nước uống sau khi ăn. Uống liên tục trong vòng 3 - 5 ngày sẽ cải thiện được tình trạng đầy bụng, khó tiêu
➥ Thanh nhiệt cơ thể: Dùng 200g hoa nhà khô hãm với nước sôi khoảng 10 phút, có thể kể hợp với một ít hoa hòe khô
➥ Chữa đau nhức mắt: Dùng 6g hoa nhài, hoa mạch cúc, kim ngân hoa mỗi vị 9g, mang sắc với nước, lấy xông lên mắt và uống
4. Lưu ý
- Không nên sử dụng hoa nhài quá liều lượng sẽ gây tỉnh táo, dẫn đến khó ngủ, vì vậy chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 100 - 200g
- Không nên dùng hoa nhài cho phụ nữ có thai
- Người bị huyết áp thấp nên cẩn thận khi sử dụng hoa nhài
Khám phá những lợi ích thú vị từ hoa nhài
5. Địa điểm bán hoa nhài uy tín chất lượng nhất
Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn đọc biết được hoa nhài chữa bệnh gì? Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng