Nấm linh chi bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa ung thư
Hiện nay có nhiều vị thuốc quý nhân sâm rất tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó không thể không nhắc đến dược liệu nấm linh chi, loài nấm được mệnh danh là thuốc quý, có công dụng đặc biệt cho sức khỏe, giúp bồi bổ cơ thể, kéo dài tuổi thọ, dưỡng tâm, an thần và hỗ trợ điều trị một số bệnh. Để biết rõ hơn về những đặc điểm, cách dùng của nấm linh chi. Mời bạn đọc tham khảo ngay trong bài viết dưới đây của thaoduocthanhbinh.com nhé!
1. Nấm linh chi là gì? Một số đặc điểm nhận biết
● Nấm linh chi thuộc họ nấm lim, có tên khoa học là Ganoderma lucidum. Ngoài tên gọi này nấm linh chi còn được gọi là: Nấm trường thọ, vạn niên nhung, tiên thảo, bất lão thảo
● Nấm linh chi là loài nấm hóa gỗ, sống được một năm, có nhiều loại sống được nhiều năm. Loài nấm này thường sinh sống và phát triển trên thân cây đã chết hoặc sống ở những loại cây trúc, cây nho, cây lá kim… Chúng thường mọc thành từng cụm hay riêng lẻ, khi cây còn non có màu trắng sữa, khi về già có màu nâu đỏ, phần thịt xốp, có khả năng hóa gỗ theo thời gian
● Nấm linh chi có nhiều hình dạng bên ngoài, có hình tròn méo, nhăn nheo, cánh quạt, hay hình quả thận. Phần mũ trên của nấm có 2 vách, giữa 2 vách hình thành bào tử, đây cũng là cách phân biệt với những loài nấm khác. Mũ của nấm có hình lượn sóng, vân tán xạ, màu nâu đỏ sáng bóng, mặt dưới của nấm có các ống nhỏ chứa bao tử màu nâu nhạt. Cuống nấm hình trụ tròn, dài, màu nâu bóng. Bào tử nấm có kích thước nhỏ, một đầu tròn nhỏ, một đầu tròn lớn và có màu nâu
● Nấm linh chi thường phát triển rất tốt ở những khu vực có khí hậu mát, ẩm ướt, tại nước ta cây xuất hiện nhiều ở tỉnh Lâm Đồng, SaPa, Tam Đảo…
● Để sử dụng làm thuốc, người dân sẽ thu hái cuống, mũ của nấm linh chi sau khi cây trưởng thành, mang về cắt phần gốc, rửa sạch, có thể dùng tươi hoặc phơi khô. Nấm linh chi có vị hơi đắng, tính hàn
Những công dụng mà nấm linh chi mang lại
2. Công dụng của nấm linh chi
✦ Nấm linh chi có tác dụng điều trị và phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp như: hen suyễn, viêm phế quản, bổ phổi
✦ Giúp loại bỏ độc tố, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư
✦ Nấm linh chi có khả năng ức chế và kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn, virus cúm
✦ Dùng nấm linh chi thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tim mạch, tuần hoàn máu, giúp cân bằng nồng độ cholesterol trong máu, giảm lựơng mỡ thừa, giảm lượng đường trong máu
✦ Nấm linh chi giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tình trạng thiếu máu não, căng thẳng thần kinh, giảm tình trạng đau đầu, mất ngủ, chóng mặt và điều hòa huyết áp
✦ Giúp chống lão hóa, nâng cao tuổi thọ, làm đẹp da, bảo vệ xương khớp, giúp xương chắc khỏe
✦ Nấm linh chi còn có tác dụng kích thích sản xuất testosterone, tăng cường sinh lý, điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương ở nam giới
✦ Dùng nấm linh chi còn giúp ăn ngon, bồi bổ cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa, lưu thông khí huyết
3. Cách dùng nấm linh chi đạt hiệu quả
➥ Có thể dùng nấm linh chi dưới dạng trà, bột và kết hợp với các loại thảo dược khác như: atiso, cam thảo, mật ong…
➥ Sắc nước nấm linh chi: Dùng 50g nấm linh chi mang rửa sạch, nấu cùng với 1 lít cho đến khi còn khoảng 800ml. Sau đó lọc lấy nước, vớt nấm cắt nhỏ, đổ thêm nước vào nấu lần 2. Sau 3 lần nấu, sẽ có khoảng 2 lít nước. Có thể uống nguội hoặc để ngăn mát tủ lạnh. Uống hàng ngày thay nước lọc
➥ Nấm linh chi hãm trà: Dùng nấm linh chi mang nghiền thành bột, sau đó cho bột vào ấm trà hãm bằng nước sôi khoảng 5 - 10 phút. Nên uống cả bã và nước
➥ Ngâm rượu nấm linh chi: Dùng 200g nấm linh chi, có thể để nguyên hoặc thái lát, mang rửa sạch ngâm với 2 lít rượu trắng nguyên chất 39 độ. Ngâm khoảng 1 tháng là uống được, tuy nhiên để càng lâu càng tốt. Mỗi ngày bạn nên uống 1 - 2 ly sau bữa ăn tối
➥ Bên cạnh đó, nếu bạn dùng nấm linh chi chữa viêm gan, có thể cho thêm nhân trần hay atiso, điều dưỡng cơ thể nên kết hợp thêm nhân sâm, tam thất. Chữa ho, dị ứng thì cho thêm kim ngân hoa, kinh giới
➥ Ngoài ra có thể dùng nước của nấm linh chi nấu canh, súp, hầm rất tốt cho người già yếu, người mới ốm dậy. Hoặc nghiền nấm kim chi thành bột mịn trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da rất tốt
4. Lưu ý
- Thận trọng khi dùng nấm linh chi cho phụ nữ có thai và cho con bú
- Người bị huyết áp thấp không nên dùng nấm linh chi
Bài thuốc dùng nấm linh chi chữa viêm gan
5. Địa điểm bán nấm linh chi uy tín chất lượng nhất
Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn đọc biết được nấm linh chi chữa bệnh gì? Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng nấm linh chi hiệu quả để mang lại sức khỏe tốt nhất cho bạn và gia đình.