Công dụng của quả sung đối với sức khỏe bạn nên biết
Quả sung loài quả quen thuộc với chúng ta, đây không chỉ là một thực phẩm ăn ngon, bổ dưỡng mà còn được xem là một vị thuốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong làm đẹp và điều trị bệnh. Vậy thực chất quả sung chữa bệnh gì? Công dụng và cách dùng quả sung ra sao? Mời bạn tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
1. Tìm hiểu một số đặc điểm của quả sung
● Quả sung hay còn được gọi là mật quả, quả dong, văn tiên quả... Có tên khoa học là Ficus racemose, thuộc họ dâu tằm
● Cây sung thuộc loài thân cây gỗ cao khoảng 25 - 30m, thân cây có vỏ màu nâu. Lá cây mọc so le, hình bầu dục hay hình ngọn giáo, ở những phần chùm quả được phủ bởi một lớp lông tơ. Quả sung thường mọc thành chùm trên các cành nhỏ, quả có hình dạng tựa như trái lê, khi còn non có màu xanh, khi chín có màu cam ánh đỏ
● Cây sung mọc hoang ở những khu vực có khí hậu nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới, ở nước ta cây mọc nhiều ở những nơi có đất ẩm ướt, sông, suối, thường tâp chung nhiều ở khu vực miền Bắc
● Dân gian thường sử dụng lá và quả của cây sung để làm thuốc và chế biến thành các món ăn
● Thời gian thu hái quả sung tốt nhất là vào tháng 8 - 10 hàng năm, sau khi thu hoạch mang về cắt đôi phơi khô làm thuốc
● Theo Đông y nghiên cứu quả sung có vị ngọt, tính bình
Giới thiệu dược tính của quả sung
2. Công dụng của quả sung đối với sức khỏe
✦ Quả sung chứa nhiều hàm lượng chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, nhuận tràng, chữa kiết lỵ, viêm ruột, đau dạ dày
✦ Trong quả sung còn chứa ít chất béo nên rất tốt cho người muốn giảm cân, người béo phì
✦ Bổ sung quả sung mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp, bệnh tim
✦ Quả sung còn chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư đặc biệt là ung thư gan, ung thư vú, ung thư đại tràng
✦ Giúp thanh nhiệt giải độc, điều trị viêm họng, mụn nhọt lở loét rất hiệu quả
✦ Giúp ổn định lượng đường huyết trong máu, rất tốt cho người bị tiểu đường
✦ Tăng cường sức khỏe cho xương khớp, chống loãng xương cho người cao tuổi
✦ Giúp cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới, điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương
✦ Quả sung còn chứa nhiều vitamin A, C giúp làm đẹp da, sáng da và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng
✦ Bên cạnh đó quả sung còn rất tốt cho phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa, sản phụ thiếu sữa
3. Cách dùng quả sung và một số bài thuốc chữa bệnh
➥ Hỗ trợ điều trị ung thư: Dùng 20g quả sung khô mang sắc với nước uống hàng ngày
➥ Chữa tiểu đường: 100g quả sung khô sắc với 1 lít nước trong 15 phút, lấy thuốc uống hàng ngày. Duy trì liên tục 1 tháng
➥ Chữa đau dạ dày: Dùng 2 - 3 quả sung khô bỏ vào 1 ly nước lọc để qua đêm. Sáng hôm sau lấy nước ngâm sung uống khi bụng đói. Hoặc dùng 500g quả sung khô mang tán thành bột mịn. Mỗi ngày lấy 1 - 2 muỗng canh bột sung pha với nước ấm, uống trước bữa ăn 30 phút, nên uống 2 - 3 lần/ngày
➥ Chữa viêm họng: Quả sung khô mang tán thành bột mịn, dùng bột sung ngậm rồi nuốt dần, cứ khoảng 30 phút thì ngậm 1 lần
➥ Chữa sỏi thận: Dùng 100g quả sung khô sao vàng sắc với 800ml nước đến khi lượng nước còn 1/3, lấy uống hết trong ngày
➥ Chữa mụn nhọt, lở loét: Quả sung chín mang sao khô tán bột và rắc vào chỗ bị thương rồi băng lại
➥ Chữa táo bón: Dùng 9g quả sung sắc uống mỗi ngày, hoặc ăn 3 - 5 trái sung chín mỗi ngày
➥ Sản phụ thiếu sữa: Dùng 120g quả sung tươi, 500g móng lợn, đem hầm nhừ nêm nếm gia vị, ăn hết trong ngày
➥ Chữa viêm loét dạ dày tá tráng: Quả sung mang sao khô tán bột, mỗi ngày dùng 6 - 9g uống chung với nước ấm
4. Lưu ý
Phụ nữ mang thai không được dùng quả sung
Công dụng trị bệnh của quả sung
5. Địa điểm bán quả sung uy tín chất lượng nhất
Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn đọc biết được quả sung chữa bệnh gì? Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng quả sung hiệu quả để mang lại sức khỏe tốt nhất cho bạn và gia đình.